• 22 luty 2017 16:57
  •  / 
  • Sonia Jaxa-Rożen

Orzechowo miodowe kanapeczki fit

Pyszne, proste, szybkie w przygotowaniu a przede wszystkim zdrowe i pożywne. Będą doskonałą przekąską, podwieczorkiem, śniadaniem lub drugim śniadaniem, zwłaszcza z odrobiną serka brie lub twarożku.

Czego będziemy potrzebować

4 kromki chleba żytniego

8 łyżek miodu Huzar

Dwie garści orzechów włoskich lub pekan

Orzechy siekamy i prażymy na suchej patelni. Chleb tostujemy w tosterze, na patelni lub w piekarniku, w zależności od tego co mamy pod ręką. Uprażone orzechy mieszamy dokładnie z miodem, i smarujemy nimi kromki chleba. Masę orzechowo miodową możemy też wymieszać z twarożkiem jeśli potrzebujemy czegoś bardziej pożywnego. Warto też poeksperymentować z duszonymi z cynamonem jabłkami. Puśćcie wodzę fantazji!

orzechy

Komentarze

Sprawdź też

Cosplay – tworzenie strojów postaci z gier, filmów, książek i komiksów, ubieranie ich, i odgrywanie wybranej postaci. Dziedzina sztuki bardzo młoda w Polsce, aczkolwiek zbierająca coraz większe grono fanów. Niezwykle widowiskowa, wymagająca ogromnej ilości najróżniejszych umiejętności manualnych...
Jeśli interesujecie się choć odrobinę zdrowym stylem życia i homeopatią, z pewnością słyszeliście o różnorakich, domowych sposobach na szampony i odżywki do włosów. Najpopularniejszym z nich jest ocet i soda oczyszczona, jednakże z powodu jego niezgodności z pH skóry głowy, niszczy on włosy i...
Miód jest zdrowy i wszyscy o tym wiedzą. Nie ma lepszego sposobu na przeziębienie niż gorąca herbata posłodzona tym złotym płynem. Jednak rożne rodzaje miodu mają różne właściwości. Na przykład znany już wszystkim miód manuka i miód gryczany, charakteryzują się zwiększoną, leczniczą mocą. Niedawno...
ZOBACZ WIĘCEJ