• 22 luty 2017 16:57
  •  / 
  • Sonia Jaxa-Rożen

Orzechowo miodowe kanapeczki fit

Pyszne, proste, szybkie w przygotowaniu a przede wszystkim zdrowe i pożywne. Będą doskonałą przekąską, podwieczorkiem, śniadaniem lub drugim śniadaniem, zwłaszcza z odrobiną serka brie lub twarożku.

Czego będziemy potrzebować

4 kromki chleba żytniego

8 łyżek miodu Huzar

Dwie garści orzechów włoskich lub pekan

Orzechy siekamy i prażymy na suchej patelni. Chleb tostujemy w tosterze, na patelni lub w piekarniku, w zależności od tego co mamy pod ręką. Uprażone orzechy mieszamy dokładnie z miodem, i smarujemy nimi kromki chleba. Masę orzechowo miodową możemy też wymieszać z twarożkiem jeśli potrzebujemy czegoś bardziej pożywnego. Warto też poeksperymentować z duszonymi z cynamonem jabłkami. Puśćcie wodzę fantazji!

orzechy

Komentarze

Sprawdź też

Jak doskonale wiecie, miód powstaje z nektaru zbieranego przez pszczoły z różnych kwiatów i roślin. W większości przypadków, miód jest jedynie pełen zdrowia i słodkiego smaku, jednakże nektar pochodzący z jednej, szczególnej rośliny, sprawia, że miód staje się czymś więcej niż tylko słodkim...
W Polsce najbardziej cenionymi dyżurnymi meteorologami są górale. Na różnorakich serwisach informacyjnych można przeczytać dalekosiężne prognozy pogody wszystkowiedzących baców. Jak się okazuje podobną umiejętność wykazują także... pszczoły. Na uniwersytecie w Chinach Xu-Jiang He wraz z innymi...
Jak dodać nudnej sałatce odrobinę życia? Nic prostszego! Wystarczy zastąpić zwykły sos winegret, cudownie słodko kwaśnym miodowym winegretem a’la Huzar. Kilka chwil, i nawet najzwyklejsza sałatka stanie się wykwintnym daniem. Będziemy potrzebować… - pół ząbka czosnku - szczypta soli morskiej - 1...
ZOBACZ WIĘCEJ