• 22 luty 2017 16:57
  •  / 
  • Sonia Jaxa-Rożen

Orzechowo miodowe kanapeczki fit

Pyszne, proste, szybkie w przygotowaniu a przede wszystkim zdrowe i pożywne. Będą doskonałą przekąską, podwieczorkiem, śniadaniem lub drugim śniadaniem, zwłaszcza z odrobiną serka brie lub twarożku.

Czego będziemy potrzebować

4 kromki chleba żytniego

8 łyżek miodu Huzar

Dwie garści orzechów włoskich lub pekan

Orzechy siekamy i prażymy na suchej patelni. Chleb tostujemy w tosterze, na patelni lub w piekarniku, w zależności od tego co mamy pod ręką. Uprażone orzechy mieszamy dokładnie z miodem, i smarujemy nimi kromki chleba. Masę orzechowo miodową możemy też wymieszać z twarożkiem jeśli potrzebujemy czegoś bardziej pożywnego. Warto też poeksperymentować z duszonymi z cynamonem jabłkami. Puśćcie wodzę fantazji!

orzechy

Komentarze

Sprawdź też

W Polsce najbardziej cenionymi dyżurnymi meteorologami są górale. Na różnorakich serwisach informacyjnych można przeczytać dalekosiężne prognozy pogody wszystkowiedzących baców. Jak się okazuje podobną umiejętność wykazują także... pszczoły. Na uniwersytecie w Chinach Xu-Jiang He wraz z innymi...
Oficjalny obiad wymaga oficjalnego i efektownego dania głównego. Znane połączenie drobiu, miodu i pomarańczy, prezentujemy w wyjątkowo eleganckiej wersji, w której główną rolę gra perliczka. I miód oczywiście. Czego będziemy potrzebować? - pół łyżeczki pieprzu cayene - 2 łyżki jasnego sosu...
Z racji rewolucji na froncie żywieniowym w Polskich szkołach, co po niektórzy uczniowie stają na głowie by w miarę korzystnie wybrnąć z nowej sytuacji. A uczniowie IV Technikum pszczelarskiego w Pszczelej Woli postanowili zrobić to z przytupem, w sposób oryginalny i niezwykle słodki. Miodomat, bo...
ZOBACZ WIĘCEJ